最終審閱
以防曬與保濕為主的居家保養、適當的再次施術週期，以及戒菸、睡眠等生活管理並行，是較為實際的做法。電波與HIFU Lifting的效果約可維持1~2年，因此多以每年1次左右為基準，視狀況調整。
能讓效果維持更久的居家保養，核心在於防曬與持續保濕。因為保護Lifting、緊緻施術所新生成的膠原蛋白，正是維持效果的基本原理。
紫外線會活化分解膠原蛋白的酵素，使真皮層的膠原蛋白減少。實際上也有隨機對照研究顯示，每天使用防曬劑的組別，皮膚老化進展顯著減少，因此即使在室內或陰天也持續防曬的習慣，有助於守住施術成果。在此基礎上，透過保濕穩定維持皮膚屏障，也能為再生環境提供支持。
此外，含類視黃醇（retinoid）、抗氧化成分（如維生素C等）的產品，常被作為有助於膠原蛋白管理的成分使用，但產品選擇與使用方法因膚質而異，建議與醫師討論後再決定。
再次施術的週期，依施術種類與個人膠原蛋白減少的速度來安排較為實際。因為每種施術的效果維持期間不同，即使是同一種施術，也會因年齡、膚況而在維持期間上有所差異。
鳳凰電波thermageFLX®或Ultherapy PRIME 美國音波 極透+等電波與HIFU Lifting，一般已知效果約可維持1~2年，因此大多以每年1次左右為基準，視狀況調整。相對地，REJURAN®或SKINVIVE® 絲漾膚等皮膚再生、保濕 booster，維持期間相對較短，常見以數個月為間隔重複施作。
| 施術類型（例） | 一般維持趨勢 | 再次施術方式 |
|---|---|---|
| 電波與HIFU Lifting（鳳凰電波thermageFLX®、Ultherapy PRIME 美國音波 極透+） | 約1~2年 | 每年1次左右，視狀況調整 |
| 再生、保濕 booster（REJURAN®、SKINVIVE® 絲漾膚） | 數個月左右 | 以數個月為間隔重複 |
門診中最常被問到的問題之一，就是「多久要再做一次」。確切的週期宜視施術後的經過與皮膚反應來決定，比起一體適用的標準，個人化的計畫對維持效果更為有利。
生活習慣是左右施術效果維持期間的重要因素。因為膠原蛋白分解的速度，很大程度上取決於日常習慣。
吸菸會降低膠原蛋白合成並促進分解，因此戒菸是有助於維持效果的代表性生活管理。充足睡眠與皮膚修復及膠原蛋白生成有關，反之，也有觀察性研究指出睡眠品質低時會出現老化徵象與屏障修復延遲。防曬、均衡飲食、避免過度飲酒等習慣，也有助於穩定維持膠原蛋白環境。
也就是說，如果施術扮演「補充」膠原蛋白的角色，生活習慣則決定這份膠原蛋白能守住多久。良好的習慣也有助於讓再次施術的週期更有餘裕。
合併施術可互補不同層次與機轉，有助於維持結果。Lifting處理的是1~3mm真皮層與約4.5mm筋膜層的彈性，若能同時管理較淺層的膚紋、水分與再生，整體膚況會更容易穩定維持。
例如以鳳凰電波thermageFLX®、Ultherapy PRIME 美國音波 極透+管理彈性，同時以REJURAN®或SKINVIVE® 絲漾膚等再生、保濕 booster管理膚質的組合，常被納入考慮。由於各施術的目的與作用層次不同，彼此並不衝突，可發揮互補作用。
不過合併並非總是必要，過度的組合可能造成皮膚負擔。何種組合、以何種間隔進行，因個人膚況而異，建議避開作用層次重疊，將計畫分開安排較為妥當。
效果減退的訊號，常以施術後原本改善的部位逐漸回到原狀的感覺出現。這與新生成的膠原蛋白隨時間自然減少的過程有關。
具體而言，下顎線、臉頰、眼周的彈性再度感到鬆弛，妝感不如以往服貼，下垂或細紋又開始明顯等變化，都可作為參考訊號。不過這類變化多為漸進而非突然出現，若能留下施術前後的照片比較，會更容易客觀掌握變化。
即使感受到這些訊號，也不代表必須立刻再次施術。建議綜合目前膚況與維持目標來決定下一步計畫，再次施術的時機判斷，建議透過與皮膚科醫師的諮詢來決定。
Seonjin Kim
皮膚科專科醫師 · 板橋分院
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