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La piel que cambia tras el parto: ¿con qué tratamientos se recupera?

Tras el parto, la pérdida de elasticidad y los cambios de pigmentación tienen como causa principal las variaciones hormonales; es importante ajustar el momento y la intensidad según la lactancia y la recuperación.

¿Por qué se pierde elasticidad tras el parto?

La pérdida de elasticidad tras el parto se debe a que los estrógenos y la progesterona, que aumentaron durante el embarazo, disminuyen bruscamente después del parto, lo que afecta a la producción de ácido hialurónico, colágeno y elastina, responsables de mantener la hidratación y la elasticidad de la piel. En este proceso, la piel puede volverse seca y perder elasticidad.

Si a esto se suman la falta de sueño, el cansancio por el cuidado del bebé y los cambios bruscos de peso, se favorece la degradación del colágeno y se debilita la barrera cutánea, por lo que la piel tiende a verse apagada y cansada. Esto forma parte del proceso natural de recuperación, por lo que en muchos casos mejora en parte con el tiempo. No obstante, la velocidad y el grado de mejora varían mucho según cada persona, por lo que si siente que la recuperación es lenta, puede necesitar un cuidado adaptado a su estado.


¿Hay tratamientos que se puedan recibir durante la lactancia?

Durante la lactancia debe priorizarse la seguridad y, por lo general, se valoran con cautela tratamientos sin absorción sistémica ni uso de fármacos. Los estudios clínicos oficiales sobre tratamientos estéticos durante la lactancia son limitados, por lo que muchos especialistas tienden a recomendar posponer los tratamientos intensos hasta después de finalizar la lactancia.

Antes del tratamiento, es importante informar siempre al dermatólogo de si está amamantando y de su estado de recuperación, y establecer un plan adaptado a su situación personal.

La siguiente tabla recoge los aspectos que generalmente se consideran durante la lactancia.

CategoríaOrientación general
Tratamientos con estimulación o exfoliación intensasSuelen posponerse hasta después de la lactancia
Tratamiento de pigmentación y melasmaMomento ajustado según el criterio del especialista
Hidratación y cuidado básico de la barrera cutáneaSe puede combinar con relativa facilidad

Si aparece pigmentación (melasma), ¿cómo se maneja?

Si tras el parto aparece melasma, lo primero es evitar que empeore con protección solar y cuidados básicos. La melanina que aumentó durante el embarazo puede permanecer en las capas de la piel después del parto y hacer que el melasma se vea más oscuro; la radiación ultravioleta es un factor principal que lo agrava. Por ello, la base del cuidado es protegerse bien del sol y reducir los factores que estimulan la pigmentación.

El melasma es una alteración pigmentaria que recurre con frecuencia y requiere cuidado, por lo que es más seguro fijar el momento del tratamiento pigmentario tras consultar con el especialista, considerando la lactancia y el estado de la piel.


¿Desde cuándo se pueden iniciar los tratamientos tras el parto?

El momento de inicio depende más del estado de recuperación individual y de la lactancia que de un criterio único establecido. Justo después del parto, los cambios hormonales y la recuperación física están en curso, por lo que en muchos casos se recomienda empezar cuando el estado de la piel se haya estabilizado.

En particular, si está amamantando, debe revisar con cautela el tipo de tratamiento y los componentes utilizados, y los tratamientos intensos a veces se posponen hasta después de finalizar la lactancia. Es más seguro no apresurarse y planificar de forma escalonada tras comprobar el estado actual de la piel y el grado de recuperación.


¿Qué cuidados en casa ayudan a la recuperación?

Durante la recuperación tras el parto, la base para recuperar el estado de la piel es una hidratación suficiente, la protección solar y unos hábitos de vida regulares. Como es una etapa en la que la barrera cutánea se debilita y la piel tiende a secarse, es importante reducir la pérdida de agua con la hidratación.

La protección solar ayuda a evitar el empeoramiento del melasma y a reducir el daño al colágeno, y cuidar el sueño y la alimentación en la medida de lo posible también influye favorablemente en la recuperación de la piel. Durante la lactancia conviene revisar los componentes de los productos que utilice y consultar al especialista antes de usar ingredientes muy irritantes.

Es más seguro estabilizar el estado de la piel con cuidados básicos en casa y, después, planificar los tratamientos necesarios según el grado de recuperación.


References

Kim Sujeong

Dermatólogo · Sede Suwon

Con la convicción de que la belleza comienza en una piel sana, cuidaremos junto a usted su tiempo.