最も簡単な見分け方は、顎の下の肉を手でつまんでみることと、横になった状態で顎の下のボリュームがどう変化するかを観察することです。顎の下を親指と人差し指でつまんだときに、厚みがあって柔らかい肉がしっかりつまめれば脂肪が主な原因である可能性が高く、薄い皮膚だけがつまめるのに顎のラインが崩れて見える場合は、皮膚や組織のたるみが主な原因である可能性が高いです。
| 見分けるポイント | 脂肪型 | たるみ型 |
|---|---|---|
| 顎の下をつまんだとき | 厚みのある肉がつまめる | 薄い皮膚が主につまめる |
| 横になったとき | ボリュームが大きく減らない | 後ろに流れて減って見える |
| 併発する特徴 | 体重の変化と連動する傾向 | 顎のライン全体の境界がぼやける |
もう一つのヒントは、年齢と体重の変化です。若い頃から体重に関係なく顎の下が厚かった場合は遺伝的な脂肪蓄積の可能性があり、体重は変わらないのに、ある時点から顎のラインが崩れた場合は加齢によるたるみである可能性が高いです。ただし、自己判断には限界がありますので、正確な原因の割合は専門医の触診と診断で確認することをお勧めします。



