¿Qué tratamientos antienvejecimiento conviene empezar en los 30?

Sí, incluso antes de que la flacidez se manifieste claramente, se puede considerar el RF Lifting como medida preventiva. La radiofrecuencia (RF) estimula la contracción y la neocolagénesis al aplicar calor en la dermis y las capas subyacentes, y se utiliza para tratar la pérdida temprana de firmeza en los 30.

Thermage® FLX es un equipo representativo que transmite calor por radiofrecuencia a la dermis para inducir el remodelado del colágeno. Los resultados aparecen gradualmente durante varios meses después del tratamiento y, por lo general, se sabe que duran entre 1 y 2 años. Si un lifting intenso resulta abrumador, se puede optar por equipos como Alltite (RF Lifting) que permiten ajustar la intensidad.

Lo importante es que, en los 30, suele ser más adecuado mantener una intensidad moderada de forma regular que aplicar un tratamiento muy intenso una sola vez. Como la intensidad óptima varía según el grosor y la firmeza de la piel, es recomendable decidirla tras una consulta con un especialista.

Sí, los boosters cutáneos pueden ser de ayuda para las líneas finas superficiales en el contorno de ojos y la frente, así como para la sequedad. Los boosters aportan hidratación y componentes regeneradores a la dermis, mejorando la firmeza, y son una opción adecuada para los 30, cuando las arrugas aún son poco profundas.

REJURAN® contiene polinucleótido (PN) de origen salmonídeo, que se ha reportado que estimula los fibroblastos para favorecer la regeneración cutánea y mejorar la firmeza. Los boosters a base de ácido hialurónico, como SKINVIVE™ by Juvederm®, rellenan la hidratación dérmica y mejoran las líneas finas y la textura. Sin embargo, el efecto de los boosters suele ser acumulativo tras varias sesiones, por lo que se recomienda un mantenimiento periódico en lugar de esperar un cambio drástico con una sola sesión.

A continuación se resumen brevemente las características de cada tipo de booster.

La frecuencia de los tratamientos en los 30 varía según el tipo, pero por lo general, con los boosters se suele realizar una fase inicial intensiva con intervalos de varias semanas, seguida de un mantenimiento cada pocos meses; en el caso del RF Lifting, a menudo se considera como referencia una sesión al año. Lo habitual es que los tratamientos de estímulo suave se realicen con más frecuencia, mientras que los liftings más intensos se hagan aproximadamente una vez al año.

Por ejemplo, con los boosters se suelen realizar varias sesiones iniciales con intervalos de 2 a 4 semanas, y luego se continúa con sesiones de mantenimiento según el estado de la piel. En el caso del RF Lifting, se espacian las sesiones teniendo en cuenta el remodelado del colágeno y su duración. Sobre todo, es esencial complementar los tratamientos con cuidados en casa, como la protección solar y la hidratación, para que los efectos se mantengan durante más tiempo.

Más importante que una fórmula fija es la reacción de la propia piel y el estilo de vida de cada persona. Es preferible planificar los tratamientos de forma necesaria y no excesivamente frecuente. Se recomienda consultar con un especialista para determinar la frecuencia adecuada.

Es más razonable juzgar si es «demasiado pronto» basándose en las señales de cambio de la piel, no en la edad. Si las líneas finas que solo aparecían al sonreír ahora persisten incluso en reposo, o si se nota una sutil pérdida de firmeza después de que la hinchazón matutina haya bajado, puede ser un buen momento para considerar empezar con los cuidados.

El antienvejecimiento en los 30 tiene más un carácter de «mantenimiento» que de «reparación de problemas», por lo que empezar con cuidados de baja intensidad, incluso sin cambios evidentes, no es una decisión descabellada. Sin embargo, si aún no hay cambios notables, también es un buen enfoque centrarse en los cuidados básicos en casa y la protección solar, y esperar al momento necesario.

En definitiva, si empezar o no depende del estado de la piel, los hábitos de vida y los objetivos de cada persona. Se recomienda buscar orientación a través de una consulta con un especialista para tomar una decisión basada en las necesidades reales y las prioridades, no en una ansiedad o preocupación vagas.